Karottenkuchen Mit Haferflocken

Hervorgehoben unter: Dessertzauber aus dem Ofen

Ich liebe es, einen saftigen Karottenkuchen mit Haferflocken zu backen. Die Kombination aus süßen Karotten und nussigen Haferflocken verleiht dem Kuchen eine herrliche Textur und einen einzigartigen Geschmack. Mit der richtigen Gewürzmischung wird dieser Kuchen zu einem echten Geschmackserlebnis, das sowohl zum Nachmittagskaffee als auch als Dessert serviert werden kann. Es ist auch eine großartige Möglichkeit, gesunde Zutaten in einem leckeren Rezept zu vereinen, das auch Kinder begeistert!

Cordula Henze

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Cordula Henze

Zuletzt aktualisiert am 2026-01-24T17:10:12.430Z

Als ich zum ersten Mal einen Karottenkuchen mit Haferflocken gebacken habe, war ich von der Konsistenz und dem Geschmack begeistert. Die Haferflocken sorgen nicht nur für einen gesunden Kick, sondern halten den Kuchen auch lange saftig und frisch. Ich habe frische Gewürze und eine Prise Zimt hinzugefügt, um den natürlichen Geschmack der Karotten zu verstärken. Dieses Rezept ist perfekt für einen Sonntag mit der Familie oder als süße Überraschung unter der Woche.

Ein kleiner Tipp: Lasst den Kuchen nach dem Backen einige Stunden ruhen, bevor ihr ihn anschneidet. So können sich die Aromen optimal entfalten und der Kuchen schmeckt einfach himmlisch. Ich kann es kaum erwarten, ihn wieder zu backen und mit Freunden zu teilen!

Warum du diesen Karottenkuchen lieben wirst

  • Die natürliche Süße der Karotten harmoniert perfekt mit den nussigen Haferflocken.
  • Die Kombination aus Gewürzen sorgt für einen warmen, einladenden Duft beim Backen.
  • Ideal für besondere Anlässe oder einfach zum Verwöhnen an einem gemütlichen Nachmittag.

Die Rolle der Zutaten

Die Karotten sind nicht nur für den Geschmack wichtig, sondern auch für die Textur des Kuchens. Durch das Reiben gibt es mehr Oberfläche, wodurch die Karotten beim Backen ihre Feuchtigkeit abgeben. Das sorgt für einen saftigen Kuchen. Achte darauf, frische und süße Karotten zu verwenden, denn dies beeinflusst das Endergebnis nachhaltig.

Die Haferflocken tragen zu einer nussigen Note und einer stabilen Struktur des Kuchens bei. Vorzugsweise solltest du zarte Haferflocken wählen, da sie sich beim Backen gut mit den anderen Zutaten verbinden. Zudem bieten sie eine angenehme Konsistenz, die den Kuchen besonders macht. Wenn du glutenfreie Haferflocken verwendest, ist das eine großartige Option für eine glutenfreie Variante.

Backtechnik und Tipps

Beim Schlagen der Eier und des Zuckers ist es entscheidend, ausreichend Luft einzuarbeiten, um dem Kuchen eine luftige Struktur zu verleihen. Beginne mit einer mittleren Geschwindigkeit und erhöhe sie gegen Ende, bis die Mischung hell und schaumig ist. Dies dauert in der Regel etwa 3-5 Minuten. Die richtige Konsistenz ist erreicht, wenn die Masse etwas dicklich wird und ein helles, cremiges Volumen hat.

Bevor du den Teig in die Kastenform gießt, solltest du sicherstellen, dass er gut vermischt ist, aber achte darauf, nicht zu lange zu rühren. Ein Übermixen kann den Kuchen zäh machen. Das Endresultat sollte ein leicht klebriger, gut kombinierter Teig sein, der zusammenhält, aber noch etwas Struktur hat.

Glasur und Dekoration

Die Glasur aus Frischkäse liefert nicht nur eine cremige Textur, sondern sorgt auch für einen angenehm süßen Kontrast zum herzhaften Karottenkuchen. Achte darauf, den Frischkäse vorher etwas zu temperieren, damit er sich einfacher mit dem Puderzucker verbindet. Es ist besonders wichtig, dass die Glasur nicht zu flüssig wird; sie sollte bei Raumtemperatur gut streichfähig sein, um eine gleichmäßige Verteilung zu ermöglichen.

Zur Dekoration kannst du nach Belieben geröstete Nüsse oder ein paar zusätzliche geriebene Karotten verwenden. So wird der Kuchen nicht nur geschmacklich, sondern auch optisch ansprechender. Lagere die Stücke in einem luftdichten Behälter, um die Frische zu erhalten. Der Kuchen kann auch problemlos eingefroren werden. Einfach in Folie wickeln und bei Bedarf auftauen.

Zutaten

Für den Kuchen

  • 300g Karotten, gerieben
  • 200g Haferflocken
  • 150g Zucker
  • 3 Eier
  • 150ml Sonnenblumenöl
  • 200g Mehl
  • 2 TL Backpulver
  • 1 TL Zimt
  • 1 Prise Salz

Für die Glasur

  • 100g Frischkäse
  • 50g Puderzucker
  • 1 TL Vanilleextrakt

Zubereitung

Kuchen vorbereiten

Heize den Ofen auf 180 Grad Celsius vor. Fette eine Kastenform und lege sie mit Backpapier aus. In einer großen Schüssel die Eier mit dem Zucker schaumig schlagen, dann das Öl hinzufügen und gut vermischen.

Teig mischen

Füge die geriebenen Karotten und die Haferflocken hinzu. Mische in einer separaten Schüssel das Mehl, Backpulver, Zimt und Salz und rühre dies unter die Karottenmischung. Der Teig sollte gut kombiniert sein, aber nicht zu lange gerührt werden.

Backen

Gieße den Teig in die vorbereitete Kastenform und backe ihn im vorgeheizten Ofen für etwa 40 Minuten. Mache den Zahnstochertest, um sicherzustellen, dass der Kuchen durchgebacken ist.

Glasur zubereiten

Während der Kuchen abkühlt, vermische Frischkäse, Puderzucker und Vanilleextrakt in einer Schüssel zu einer cremigen Glasur.

Fertigstellen

Sobald der Kuchen vollständig abgekühlt ist, verteile die Glasur gleichmäßig oben drauf. Serviere den Kuchen in Stücke geschnitten und genieße ihn.

Profi-Tipps

  • Für eine besondere Note kannst du gehackte Walnüsse oder Rosinen in den Teig geben. Damit wird der Kuchen noch nahrhafter und leckerer!

Aufbewahrung und Haltbarkeit

Der Karottenkuchen lässt sich hervorragend aufbewahren. Bewahre ihn in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur für bis zu 3 Tage auf. Wenn du ihn länger aufbewahren möchtest, empfiehlt es sich, ihn einzufrieren. Wickel ihn dazu gut in Frischhaltefolie ein und lege ihn in einen Gefrierbeutel. So bleibt er bis zu 3 Monate frisch. Beim Auftauen einfach bei Zimmertemperatur lagern.

Da sich die Aromen mit der Zeit vertiefen, wird der Kuchen nach ein bis zwei Tagen sogar noch schmackhafter. Wenn du den Kuchen einfrierst, kannst du ihn portionieren, sodass du immer ein Stück zur Hand hast für den unerwarteten Besuch oder einen süßen Snack.

Variationen des Rezepts

Dieses Grundrezept kann wunderbar abgewandelt werden. Füge zum Beispiel gehackte Nüsse wie Walnüsse oder Mandeln hinzu, um dem Kuchen eine zusätzliche Crunch-Note zu verleihen. Für eine exotische Variante kannst du auch getrocknete Früchte wie Ananas oder Rosinen integrieren, die für eine zusätzliche Süße sorgen.

Wenn du das Rezept vegan gestalten möchtest, kannst du die Eier durch Apfelmus oder einen anderen Eierersatz ersetzen, und das Sonnenblumenöl durch Kokosöl oder ein anderes pflanzliches Öl ersetzen. Beachte jedoch, dass dies die Textur sowie den Geschmack beeinflussen kann, also probiere es einfach aus!

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich die Haferflocken ersetzen?

Ja, du kannst die Haferflocken durch gemahlene Mandeln oder eine glutenfreie Hafermischung ersetzen.

→ Wie lange ist der Kuchen haltbar?

Der Kuchen bleibt in einem luftdichten Behälter bis zu einer Woche frisch.

→ Kann ich die Zuckermenge reduzieren?

Ja, du kannst die Zuckermenge nach Geschmack reduzieren, aber bedenke, dass die Süße der Karotten auch etwas dazu beiträgt.

→ Kann ich den Kuchen einfrieren?

Ja, der Kuchen lässt sich gut einfrieren. Am besten in Scheiben geschnitten und in Frischhaltefolie eingewickelt.

Sekundäres Bild

Karottenkuchen Mit Haferflocken

Ich liebe es, einen saftigen Karottenkuchen mit Haferflocken zu backen. Die Kombination aus süßen Karotten und nussigen Haferflocken verleiht dem Kuchen eine herrliche Textur und einen einzigartigen Geschmack. Mit der richtigen Gewürzmischung wird dieser Kuchen zu einem echten Geschmackserlebnis, das sowohl zum Nachmittagskaffee als auch als Dessert serviert werden kann. Es ist auch eine großartige Möglichkeit, gesunde Zutaten in einem leckeren Rezept zu vereinen, das auch Kinder begeistert!

Vorbereitungszeit20 Minuten
Kochzeit40 Minuten
Gesamtzeit60 Minuten

Erstellt von: Cordula Henze

Rezeptart: Dessertzauber aus dem Ofen

Schwierigkeitsgrad: Fortgeschritten

Endmenge: 12 Portionen

Was Sie brauchen

Für den Kuchen

  1. 300g Karotten, gerieben
  2. 200g Haferflocken
  3. 150g Zucker
  4. 3 Eier
  5. 150ml Sonnenblumenöl
  6. 200g Mehl
  7. 2 TL Backpulver
  8. 1 TL Zimt
  9. 1 Prise Salz

Für die Glasur

  1. 100g Frischkäse
  2. 50g Puderzucker
  3. 1 TL Vanilleextrakt

Anweisungen

Schritt 01

Heize den Ofen auf 180 Grad Celsius vor. Fette eine Kastenform und lege sie mit Backpapier aus. In einer großen Schüssel die Eier mit dem Zucker schaumig schlagen, dann das Öl hinzufügen und gut vermischen.

Schritt 02

Füge die geriebenen Karotten und die Haferflocken hinzu. Mische in einer separaten Schüssel das Mehl, Backpulver, Zimt und Salz und rühre dies unter die Karottenmischung. Der Teig sollte gut kombiniert sein, aber nicht zu lange gerührt werden.

Schritt 03

Gieße den Teig in die vorbereitete Kastenform und backe ihn im vorgeheizten Ofen für etwa 40 Minuten. Mache den Zahnstochertest, um sicherzustellen, dass der Kuchen durchgebacken ist.

Schritt 04

Während der Kuchen abkühlt, vermische Frischkäse, Puderzucker und Vanilleextrakt in einer Schüssel zu einer cremigen Glasur.

Schritt 05

Sobald der Kuchen vollständig abgekühlt ist, verteile die Glasur gleichmäßig oben drauf. Serviere den Kuchen in Stücke geschnitten und genieße ihn.

Zusätzliche Tipps

  1. Für eine besondere Note kannst du gehackte Walnüsse oder Rosinen in den Teig geben. Damit wird der Kuchen noch nahrhafter und leckerer!

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 380 kcal
  • Total Fat: 26g
  • Saturated Fat: 15g
  • Cholesterol: 195mg
  • Sodium: 85mg
  • Total Carbohydrates: 32g
  • Dietary Fiber: 3g
  • Sugars: 24g
  • Protein: 6g